در ایمان و انتظار،ارتقاء پیدا کنیم همه چیز درست خواهد شد . . .

در حالیکه هوا بوی نم گرفته و جویبارها از شدت سرما یخ زده است،چشمه های عمران دوباره به تپش اومدن

و دارن اقیانوسِ آرزوها رو به جریان در میارن . . .

من از چشمان خدا فهمیدم که اگه توی زندگی،معنویّت نقش تعیین کننده ای داشته باشه همه چیز به طورِ

طبیعی به سمت وسویی میره که هدف اونجا نشسته . . .

من از نگاهِ پرمعنایِ ناشرالاسلام گنابادی(مدنی عزیز)فهمیدم که خضری دشت بیاض یک سرزمینِ مقدّس

است و در طول تاریخ تسلطِ فرشته ها بر اون حاکم بوده نه شیاطین . . .

به ایمان اعتقاد داشته باشیم،به زودی قدرت ایمان بر همهٔ ما ثابت خواهد شد ؛

مکث در دل سرما ؛

کارلو آنچلوتی: داشتن مسی و رونالدو در یک تیم فوق العاده خواهد بود

بنا به گزارش AS، سرمربی رئال مادرید راجع به موارد زیر صحبت کرد:

- آیا امیدوار هستید که هواداران حمایت مورد نیاز برای بازگرداندن نتیجه را به عمل آورند؟

من حس می کنم که به هر حال آنها از ما حمایت خواهند کرد، چون این یک دربی است و همه می دانند که دربی مادرید چقدر اهمیت دارد. ما در حالی به میدان می رویم که برای تساوی به دو گل نیاز داریم و مطمئنم که جو حاکم ویژه خواهد بود و امیدوارم که بتوانیم پاسخ دهیم و بازی خوبی ارائه کنیم.

- تیم برای اینکه شانس صعود داشته باشد، باید از چه کار هایی پرهیز کند؟

ما اتلتیکو را خوب می شناسیم و می دانیم که مقابل آنها چگونه بازی کنیم. ما باید یک بازی جدی ارائه کنیم اما باید خونسردی خود را هم حفظ کنیم. وقتی مقابل اتلتیکو بازی می کنید به شدت و قدرت در بازی خود نیاز دارید چرا که آنها یکی از سازمان یافته ترین خطوط دفاعی اروپا را در اختیار دارند و همیشه خلق موقعیت در مقابل آنها سخت است.

- آیا می توانید هدایت تیمی را تصور کنید که مسی و کریستیانو در آن حضور دارند؟

می توانم تصور کنم. اما شما باید به یاد داشته باشید که کریستیانو نماینده ارزش های رئال مادرید است، همانطور که مسی برای بارسلونا ـست. هر دوی آنها تیم ها و تاریخچه های خاص خود را دارند اما داشتن هر دوی آنها در یک تیم می تواند برای ما فوق العاده باشد اما دیدن چنین اتفاقی خیلی بعید و سخت است.

- شانس خسه برای حضور در ترکیب اصلی

خسه کاملاً بهبود یافته است و حالا خوب است. او می تواند از ابتدا بازی کند. بازگشت او خبر خوبی برای تیم است. من در مورد ترکیب اصلی تصمیم خواهم گرفت اما همه بازیکنان آماده اند تا بازی کنند.

- آیا انتظار دارید که اتلتیکو در جدیت و سرسختی با رئال مادرید برابری کند؟

من چیزی در مورد فوتبال خشن نگفتم؛ من گفتم محکم بازی کردن که به جدیت بازی مربوط می شود. این کلید پیروزی در مسابقه است. یک نبرد نزدیک را شاهد خواهیم بود، درست همانطور که بازی رفت بود. ما از نتیجه عقب هستیم و باید به مبارزه برگردیم.

- شما گفتید که داور در بازی رفت کمی مدارا کرد...

ما شروع به گلایه نخواهیم کرد چون باید راه حلی پیدا کنیم که گره بازی را باز کند و صحبت کردن در مورد داوری کمکی در انجام این کار نخواهد کرد. تمام چیزی که ما می خواهیم، صحبت کردن در مورد تاکتیک هاست که باید در این بازی با آن مقابله کنیم.

- به دست آورن تعادل مناسب

این همیشه یک عامل کلیدی است؛ ما فردا نیاز به گلزنی داریم و خوشبختانه، معمولاً این هیچوقت برای ما مشکلی نبوده است. مهم است که بیش از حد شتابزده عمل نکنیم. ما 90 دقیقه برای گلزنی فرصت داریم و حتی می توانیم در دقایق پایانی هم گل بزنیم.

- مودریــچ

او روز دوشنبه به مادرید بازگشته و توانبخشی خود را آغاز کرده است و ما انتظار داریم که او تا یک ماه دیگر به میادین بازگردد. او برای ما بازیکن مهمی است اما باید بگویم کسانی که جای خالی او را پوشش داده اند، فوق العاده عمل کرده اند - برای مثال ایسکو، که همه را شگفت زده کرده است.

- از نظر شما کدام بازیکنان می توانستند در تیم منتخب سال فیفا جای داشته باشند؟

بازیکنان معدودی هستند که می توانستند در تیم منتخب جای داشته باشند. من واقعاً میراندا، دیگو کوستا، خوانفران، کورتوا،... را دوست دارم.

- پاس ندادن بیل به کریستیانوی خالی در جریان دیدار مقابل اسپانیول

فکر می کنم با توجه به سرعت حمل توپی که بیل داشت پاس دادن آن توپ پیچیده می بود؛ شما باید از خود گرت در این مورد سؤال کنید. او خوب کار می کند، و در وضعیت جسمانی مطلوبی قرار دارد و من مطمئنم که فردا بازی فوق العاده ای خواهد داشت.

- رابطه بیل با کریستیانو

آنها رابطه فوق العاده ای دارند. روز گذشته کریستیانو برای جشن گرفتن توپ طلا از همه ما خواست تا یک عکس دسته جمعی بگیریم؛ ما همه با هم جشن گرفتیم و همین.

یارو با بنز آخرین مدلش داشته توی اتوبان صد و هشتاد تا می رفته،

یهو می بینه یه موتور گازی ازش جلو میزنه!

خیلی شاکی می شه و پاش رو میزاره رو گاز و با دویست تا سرعت از بغل موتوره رد می شه.

یک مدت بعد دوباره موتوریه با سرعت از بغلش رد می شه!

یارو دیگه قاطی می کنه و با سرعت دویست و چهل تا ازش جلو می زنه!

همینجور که داشته با آخرین سرعتش می رفته یهو موتور گازه مثل تیر از بغلش رد می شه!

طرف کم میاره به موتوره علامت می ده که بیا بغل. خلاصه دوتایی نگه می دارن. یارو تا پیاده می شه می گه: "داداش خیلی باحالی، فقط بگو با موتور گازی چطور روی ما رو کم کردی؟"

موتوریه با رنگ پریده و نفس نفس زنان می گه: "والا داداش... خدا پدرت رو بیامرزه نگه داشتی!... کش شلوارم گیر کرده بود به آینه بغلت!"

معجزه ورزش

در هنگام بی تحرکی، گیرنده های انسولینی واقع در غشای سلولی جهت انتقال گلوکز از خون به داخل سلول در اثر گذر زمان و ایجاد هیپرتروفی سلولهای چربی و سایر سلولها، حساسیت خود را نسبت به انسولین از دست داده و به عبارتی مقاوم به انسولین می شوند؛(مقاومت به انسولین)،چون در حالت عادی و قبل از ایجاد چنین مشکلی گیرنده های سطح غشای سلولی ناقل گلوکز را که در داخل عمق سلولها قرار داشته به سطح سلول فرا می خواند،اما در چنین حالتی با ایجاد مقاومت به انسولین و کاهش حساسیت گیرنده ها ،مقدار زیادی گلوکز در داخل خون وجود داشته و اجازه عبور به داخل سلول را نداشته وتجمع آن باعث بالا رفتن میزان قند خون شده که افراد دیابتی چنین حالتی را می توانند داشته باشند؛ اما نقش بسیار موثر انقباض عضلانی و ورزش منظم بسیار جالب بوده که با وساطت کلسیم ناشی از انقباض عضلانی، ناقلهای درون سلولی نقش شبه انسولینی پیدا کرده و بدون حضور انسولین گلوکز را به داخل سلول منتقل می کنند.این نقش مهم ورزش ارزش بسیار بالایی در کمک با افراد دیابتی و همچنین افرادی که در اثر بیماریهای متابولیکی و در اصطلاح مقاوم به انسولین می باشند، مهم می باشد

 

 

 

499-سنگ قیمتی پریدوت peridot

                

پریدوت یا به تلفظ صحیح "پیره دو"  *سنگی است زیبا به رنگ لیمویی یا سبز زیتونی روشن.

پریدوت سنگ متولدین مرداد و همینطور مهرماه است. همچنین مظهری از شانزدهمین سالگرد ازدواج هم محسوب میشه!!!

اگه از مشکل بی خوابی رنج میبرید پریدوت به شما کمک میکنه خواب آسوده ای داشته باشید.

پریدوت برای دارنده اون شهرت, جاه و مقام و امنیت رو به همراه میاره.

بر طبق افسانه ها, دزدان دریایی معتقد بودند این سنگ شیطان رو از اونها دور میکنه.

همچنین گفته میشد اگه کسی این سنگ رو به همراه طلا با خودش داشته باشه از شر ارواح شیطانی که در شب ظاهر میشدند در امان میمونه

نکاتی برای مراقبت از جواهر آلات 1- هنگام حمام گرفتن و یا شتستشوی دست هـا، جـواهر آلات خـود را در بیاورید چون صابون سبب ایجاد لایه نازک روی جواهر آلات میگردد. 2- با جواهر آلات آشپزی نکـنیـد زیـرا گـرمای شـدید و روغــن موجب صدمه زدن به نگین جواهرآلات میگردد. 3- همواره پس از آرایش و یا عطر زدن جواهر آلات خود را به تن کنید. 4- فلزات قیمتی را تنها با یک پارچه ویژه پرداخت و یا پارچه نمدی پاک کنـیـد زیـرا حوله و یـا پارچه به خاطر آن کـه گـرد و غبـار را در خــود دارنـد باعث خراش برداشتن جواهر آلات میگردند. 5- جواهر آلات را از ضربه، مواد شیمیایی، نور خورشید و گرمای شدید محافظت کنید. 6- در استخر و یا شستشوی ظروف و یا لباسها جواهر آلات خود را در بیاوریـد زیـرا کـلـر سبب تغییر رنگ و یا شل شدن نگین ها میگردد. 7- جواهر آلات را بمنظور جلوگیری از خراشیده شدن بطور مجزا نگهداری کنید. 8- نگهداری نقره در یک کیسه در بسته کدر شدن آن را بتعویق می انــدازد. اما هیچگاه مروارید را درون کیسه پلاستیکی قرار ندهید. 9- بهترین روش تمیز کردن جواهر آلات استفاده از آب و صابون اندک بهمراه یـک مـسـواک نرم میباشد

پریدوت: به طور کلی پریدوت از سیلیکات منیزیم و آهن به رنگ سبز یا سبز زیتونی که به شکل عدسی است، تشکیل می شود. منشا این سنگ در کشورهای بیرمانی، دریای سرخ، جزایر قناری، برزیل و همچنین نروژ است.
تاثیر بر بدن: این سنگ ناراحتی های قلبی را از بین می برد، قلب را نیرو می بخشد و گردش خون را بهبود می دهد همچنین برای بیماریهای اندامهای داخلی بسیار موثر است. به عقیده ما، عمل این سنگ به خصوص برای اگزما، بثورات پوستی و آکنه موثر است. به علاوه استخوان ها را تقویت می کند و عموما اثری خوب بر اصلاح بافتها دارد. اشخاص حساس به زمان، لازم است که گردنبندی از پریدوت با خود داشته باشند، زیرا این سنگ همچون داروهای محرک است.                                                                                                اثر بر روح و روان: سنگ پریدوت ما را در برابر تاثیرات همنوعان محافظت می کند و روشن بینی بصیرت در ما ایجاد می کند و بر علیه اندوه و ناراحتی ها مبارزه می کند.
طبقه چاکرا: این سنگ متعلق به چاکرای قلب است.
خصوصیات: برای درمان اگزما و ... توصیه می شود چند سنگ پریدوت را در یک لیوان روغن زیتون فشرده خنک در حدود 12 ساعت قرار دهید بعد به وسیله تامپون، صبح و شب بر روی قسمتهای بیمار بمالید. به خصوص، سعی کنید پوست را مالش ندهید. در صورتی که شما تحمل روغن زیتون را ندارد، می توانید این سنگ را داخل آب قرار دهید.
فروش و نگهداری: در بازار دادوستد این سنگ به شکلهای نتراشیده،‌صیقلی، دستبند و نیز به فرم جواهر دیده می شود. بعد از هر بار استفاده، آن را همیشه در زیر جریان آب بشویید و هر بار در صورت امکان در نور خورشید قرار دهید.