(دانستنیهای علمی مفید)
|
منبع : سایت تحلیلی ، خبری عصر ایران
واحد فرهنگی پایگاه شهید قدس اشکوری - واحد فرهنگی پایگاه شهیده طاهره هاشمی
هیئت امناء مسجد موسی ابن جعفر ( ع )
پونه از دسته سبزیجات با طبیعت گرم و خشک است که مصرف زیادی در بین خانواده های ایرانی دارد. دم کرده این سبزی برای درمان اسهال بسیار مفید است. پونه برای رفع عصبانیت خوب است و همچنین خاصیت اشتها آوری دارد و به هضم غذا نیز کمک میکند. برای درمان واریس خوردن پونه توصیه میشود.
– دمکرده پونه برای سرفههای مداوم و آسم مفید میباشد. 3 گرم در 100 سیسی آب جوش ده دقیقه دم کرده، روزی 3 استکان میل شود.
– برای تقویت لثه با سوخته پونه مسواک کنید.
– کسانی که غش میکنند پونه را استشمام کنند زیرا بوی آن مفید است.
– یک نسخه برای سوءهاضمه برگ نعناع 3 گرم + برگ آویشن 4 گرم + برگ پونه 3 گرم در 300 سیسی آب جوشانده بالای غذا یک فنجان میل شود.
– یک چای برای تقویت نیروی جنسی: پونه 30 گرم + مرزه 30 گرم + زعفران 1 گرم + فلفل هندی (سیاه) 3 گرم + فلفل سفید 3 گرم + فلفل قرمز 3 گرم آسیاب کرده مخلوط نموده هر دفعه 5 گرم در یک فلاکس ریخته سپس به اندازه 2 لیوان آب جوش در فلاکس ریخته تا شب به 3 نوبت محتوی میل شود.
– برای رفع لکههای پوست برگ تازه پونه را له کرده بهصورت ضماد روی پوست بگذارید.
– برای دور شدن حشرات پونه را بکوبید و بگذارید بوی آن در فضا پخش شود.
– بوئییدن پونه مقوی قلب است.
– خوردن زیاد پونه برای معده خوب نیست.
– کسانی که کرم کدو دارند پونه با عسل و کمی نمک مخلوط نموده قبل از غذا میل کنند.
– جهت رفع خارش دستگاه تناسلی با دمکرده پونه شستشو دهید 30 گرم در یک لیتر آب.
– کسانی که ضعف اعصاب دارند و دوست ندارند از داروی خوردنی استفاده کنند میتوانند 200 گرم پونه را در یک لیتر آب بجوشانند در حمام با اسفنج روی بدن بمالند و یا این که نیم کیلو پونه را در 5 لیتر آب بجوشانند در وان ریخته در آب آن به مدت 15 دقیقه استراحت کنند.
– پونه متعادل کننده و منظم کننده عادت ماهانه میباشد.
– کسانی که تنگی نفس دارند بوییدن پونه برای آنها مفید است.
– برای درمان ورمی که در اثر سرمازدگی به وجود آمده است پونه با کنجد مخلوط کرده در محل ورم بمالید.
– خانمهای آبستن زیاد پونه نخورند چون باعث سقط جنین میشود.
– برای سرفه و سرفههای پیدرپی 40 گرم پونه کوهی را در یک لیتر آب به مدت 15 دقیقه دم کنید بعد روزی 3 فنجان میل شود.
– برای درد مفاصل که در اثر نقرس میباشد ضماد پونه را به مدت 2 ساعت روی مفاصل بگذارید.
– پونه برای بیماری استسقاء مفید است.
– ضد بلغم است.
– روغن پونه از چین و چروک صورت جلوگیری میکند.
طرز تهیه روغن پونه: پونه تازه را در روغن مایع خیسانده مقابل آفتاب میگذاریم تا آب آن تبخیر شود یا این که کمی حرارت میدهیم در ظروف سربسته نگذارید چون اسانس آن عوض میشود سپس صاف کرده روغن را روی صورت میگذاریم.
– پونه ضد سودا است.
– برای قاعدگیهای دردناک از پونه بصورت دم کرده، استفاده کنید.
– برای از بین خارش و سیاهی پوست روغن پونه را به پوست بمالید.
– برای از بین بردن کک مک صورت پونه تازه را در سرکه ریخته سپس صاف نموده با احتیاط به پوست بمالید. طرزتهیه: پونه تازه خرد شده 200 گرم + سرکه 250 گرم + روغن بادام تلخ 50 گرم مخلوط نموده چند روز در آفتاب بگذارید، سپس صاف نموده از روغن استفاده نمایید.
– خالواش نوعی پونه است که در گیلان میروید. خوردن خام و یا دمکرده آن یک داروی خوب برای بیاختیاری ادرار میباشد در ضمن ضدعفونیکننده مجاری ادرار و رحم میباشد.
– کسانی که رنگ رخسار آنها زرد گشته است با جوشانده پونه صورت را شستشو دهند.
– برای تسکین درد سیاتیک پونه تازه را کوبیده در محل درد بهصورت ضماد بگذارید.
– اگر چنانچه زنبور یا عقرب کسی را گزید فوراً پونه کوبیده را روی محل نیش بگذارید، از دیدار پزشک فراموش نشود.
– برای کشتن کرم باغچه پودر پونه خشک شده را در باغچه بپاشید.
– پونه مخصوصاً نوع کوهی آن تنظیم کننده حرکات قلب است.
– گاهی اوقات کودکان شیرخوار، شیر مادر در معده آنها میبندد جهت درمان مادر از دمکرده چای پونه چند روز متوالی استفاده کند و روزی یک مرتبه یک قاشق چایخوری از چای پونه به کودک بدهد.
– برای درمان کبودی پوست که در اثر ضربه یا فشار به وجود آمده است ضماد پونه بگذارید و اگر لیموترش تازه بود روزی 3 عدد همراه غذا بخورید وگرنه روزی 3 قاشق آبلیمو میل شود.
– برای درمان بیاشتهایی 10 گرم پونه کوهی را در 500 سیسی آب جوش به مدت 20 دقیقه دمکرده صاف کنید با عسل شیرین شود و میل گردد.
چند سال از عمرتان را کم کردهاید؟
محققان میگویند برخی عادتها میتواند شنهای ساعت عمرتان را زودتر خالی کند.
اگر 11 ساعت در روز بنشینید
نشستن یعنی پایان زندگی
این را محققان میگویند. آنها درحالیکه اغلب افراد کمتر از 150 دقیقه در هفته را به فعالیت بدنی میگذرانند تاکید میکنند نشستن طولانی مدت، طول عمر را کم میکند. از آنجایی که اغلب افراد بالغ 90 درصد اوقات فراغتشان را به نشستن میگذرانند، محققان پیشبینی میکنند
این افراد با مرگ زودرس مواجه شوند. بررسیهای آنها نشان میدهد میانسالهایی که در طول روز بیشتر از 11ساعت مینشینند، 40درصد بیشتر از دیگران با احتمال مرگ در سه سال آینده روبهرو خواهند بود.
11 سال کمتر عمر می کنید
اگر افسردگی داشته باشید
محققان میگویند درست مثل کسی که بهخاطر بیماریهای جسمی عمرش کم میشود، مبتلایان به بیماریهای روانی هم با خطر مرگ زودرس مواجه هستند. کسانی که از یک بیماری جدی روانی رنج میبرند، بین 10 تا 20 سال کمتر از آدمهایی که از سلامت روان برخوردارند عمر میکنند.
یافتهها نشان میدهد طول عمر بیماران با اختلال شخصیتی دو قطبی 8 تا 10 سال کمتر از مردم عادی است، این میزان در میان مبتلایان به اسکیزوفرنی 10 تا 20 سال است و آنهایی که افسردگیهای شدید دارند هم 11 سال کمتر از افراد سالم عمر میکنند.
10 سال زودتر میمیرید
اگر سیگار بکشید
کمتر کسی است که در مورد مرگآور بودن سیگار شک داشته باشد، اما محققان باز هم تاکید میکنند خطر مرگ به شکل جدی در کمین سیگاریها نشسته است. آنها دریافتهاند طول عمر سیگاریها بین 8 تا 10 سال کمتر از کسانی است که تمایلی به مصرف مواد مخدر ندارند.
متخصصان میگویند از هر 10 سیگاری، یک تا دو نفر به دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست میدهد و گزارشها حاکی از این است که مصرف یک نخ سیگار 15 دقیقه از عمر شما را کم میکند.
شش ماه زودتر میمیرید
اگر در هوای آلوده به دنیا آمده باشید
آلودگی هوا تنها باعث افزایش سقط جنین و مرگ نوزادان نمیشود، محققان میگویند حتی اگر نوزادی شانس زنده ماندن در این هوای آلوده را داشته باشد، احتمال اینکه طول عمرش از کسانی که در هوای پاک به دنیا آمدهاند کمتر شود، زیاد است.
براساس گزارشها، محققان میگویند افرادی که در مناطق آلوده متولد میشوند شش ماه کمتر از کسانی که در هوای پاک به دنیا میآیند زندگی میکنند. یک گزارش رسمی در انگلستان نشان میدهد آلودگی هوا میتواند طول عمر 200 هزار نفر در این کشور را حداقل دو سال کاهش دهد.
22 دقیقه از عمرتان کم میشود
اگر یک ساعت تلویزیون ببینید
اگر یک روز کامل را مقابل تلویزیون بگذرانید نزدیک به 9 ساعت از عمرتان کم میشود؛ حالا میتوانید با یک حساب سرانگشتی بفهمید که عادت شما به تماشای تلویزیون چقدر شما را به مرگ نزدیکتر میکند.
محققان میگویند افراد بالای 25 سال حتی با یک ساعت تماشای جعبه جادویی، 22 دقیقه از عمر خود کم میکنند و اگر تنها شش ساعت در روز تلویزیون ببینند، عمرشان پنج سال کمتر میشود؛ پس اگر نمیخواهید به همین سادگی جانتان را از دست بدهید، کمی قدم بزنید و احساس نکنید تعقیب همه برنامههای تلویزیونی وظیفه شماست.
هفت سال کمتر عمر میکنید
اگر بیماری قلبی داشته باشید
از آلودگی هوا گرفته تا استرس و مشکلات ژنتیک همه در ابتلای افراد به بیماریهای قلبی نقش دارند و از نظر محققان طول عمر مبتلایان به مشکلات قلبی چند سالی کمتر از افرادی است که از این بیماریها رنج نمیبرند.
محققان میگویند هفت سال از عمر مبتلایان به این بیماریها کم میشود و براساس آمارها، 42 درصد مرگومیر در جهان به دلیل مشکلات قلبی- عروقی اتفاق میافتد و این بیماریها نقش زیادی هم در مرگ هموطنان ما بازی میکنند.
هشت ماه از عمرتان کم میشود
اگر پسر داشته باشید
درحالیکه هنوز هم در فرهنگ ما به دنیا آمدن پسر اتفاقی خوشحالکننده است، محققان میگویند همین خوشحالی میتواند به قیمت جان مادران تمام شود. بررسیها ثابت کرده است که مادران پسردار، هشت ماهونیم کمتر از دختردارها عمر میکنند و البته از نظر محققان جنسیت فرزند تاثیری بر طول عمر پدر نمیگذارد.
برگرفته از: سالی جون