جدیدترین مطالب فارسی

دانلود عکس و فیلم، دانلود آهنگ جدید، دانلود بازی، مطالب تفریحی جذاب، استخدام، دانلود مداحی

جدیدترین مطالب فارسی

دانلود عکس و فیلم، دانلود آهنگ جدید، دانلود بازی، مطالب تفریحی جذاب، استخدام، دانلود مداحی

اقدام جالب تدریس خانم معلم را میلیاردر کرد + عکس


این خانم معلم جوان خود را به یک میلیونر خودساخته تبدیل کرده است.این معلم روشهای تدریس خود را میفروشد و از این طریق پولدار شده است.به گزارش پارس ناز "دنا جامپ" 43 ساله که معلم مهد کودک و دوران ابتدایی است روش های جالب و موفقی در تدریس ابداع کرده است که حاضر است در مقابل پول آنها را در اختیار دیگران قرار دهد.
 
 
وی بخاطر ابداع این روشها حتی جایزه هایی هم از نهادهای دولتی دریافت کرده است و توانسته است با فروش این ایده ها بیش از 1میلیون دلار درآمد داشته باشد.وی سابقه 17 سال تدریس در کارنامه کاری اش دارد و هرگز باور نمیکرد روزی با حرفه معلمی یک میلیونر باشد. همسر او هم یک معلم است و با تلاش فراوان مخارج زندگی خود و سه فرزندشان را میگذراندند.
 
 
 
سال اول عواید فروش روشهای تدریس تنها 300 دلار درآمد داشت اما خیلی زود به شهرت رسید و با اضافه شدن 93 روش جدید جداگانه و فروش 161 هزار کپی از آن ثروت آنها روز به روز بیشتر شد.وی میگوید روشهای تدریس من یک پروسه دو هفته ای است  و به شما امکان میدهد هر چیز جدیدی را تدریس کنید. او یک سایت هم راه اندازی کرده است و بیشتر فروشش از این طریق صورت میگیرد تا امکان استفاده برای معلمان سراسر امریکا فراهم باشد.
 
 
وی تاکید میکند علاوه بر اینکه ثروتش افزایش چشمگیری داشته است اما هنوز زندگی ساده سابقش را ادامه میدهد.
 

سید محمد موسوی: کاش میشد چند جمله‌ای با رهبر انقلاب صحبت کنم.

http://iranvolleyball.com/images/Content/Contents/PicService/86d6a1fd-32b5-4caa-9866-8739e8d4ea53/40150_322.jpg

سید محمد موسوی درخصوص دیدار امروز با مقام معظم رهبری اظهار داشت: دیدار خیلی خوبی بود؛ پیش از این حدود 10 سال پیش خدمت ایشان رسیده بودم. دیدن شخص اول مملکت یا بهتر بگویم شخص اول جهان اسلام حس فوق العاده به آدم میدهد.


وی ادامه داد: دوست داشتم شرایطی ایجاد میشد تا از نزدیکتر ایشان را ببینم و چند جملهای هم با مقام معظم رهبری صحبت کنم، چون مشخص نیست چند سال دیگر چنین شرایطی فراهم شود تا ورزشکاران در کنار رهبرشان باشند. از این ناراحتم که نتوانستم با ایشان صحبت کنم، اما خیلی خوشحالم از اینکه توانستم در کنار سایر قهرمانان به دیدار رهبر انقلاب برویم.


بهترین مدافع والیبال جهان درخصوص صحبتهای مقام معظم رهبری خاطرنشان کرد: ایشان بیشتر درمورد تخلف در ورزش، توسعه ورزش همگانی و اخلاقمداری در ورزش صحبت کردند. امیدوارم مردم و مسئولان و حتی ورزشکاران بتوانند از صحبتهای ایشان به خوبی بهره ببرند.


موسوی در پاسخ به این سوال که اگر شرایط فراهم میشد چه سخنانی دوست داشت با رهبر انقلاب انجام دهد، تصریح کرد: واقعاً به دلیل استرسی که به آدم دست میدهد نمیتوان زیاد صحبت کرد، اما دوست داشتم حال و احوال کرده و روی ایشان را ببوسم و در نهایت عکسی به یادگار با رهبر انقلاب میگرفتم.

سید خیلی خوبی واقعا نمیشه توصیفت کرد

ورزش در خانه

نمیتوانید به باشگاه ورزشی بروید؟ مهم نیست! ( روتین 10 دقیقه ای مخصوص خانه )

نمیتوانید به باشگاه ورزشی بروید؟ مهم نیست! ( روتین 10 دقیقه ای مخصوص خانه )
 

نمیتوانید به باشگاه ورزشی بروید؟ مهم نیست! ( روتین 10 دقیقه ای مخصوص خانه )

اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت


ورزش در خانه

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

هوا رو به سردی میرود، اما قرار نیست ما به خواب زمستانی برویم. این روتین ساده را در محیط گرم خانه دو تا سه بار در هفته انجام دهید ( نه باشگاهی لازم دارید و نه وسیله ای ). به همراه مربی ورزش نیکول نیکولز، به شما کمک میکنیم این حرکات را بیاموزید تا ماهیچه بسازید و چربی بسوزانید.

 

اسکات: گام اول

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

عضلات داخل ران ، عضلات چهار سر، همسترینگ، و ماهیچه ساق پا را حجم میدهد.

صاف بایستید و پاها را کمی بیشتر از عرض شانه باز کنید، پاها کشیده، عضلات شکم و پهلو درگیر، و انگشتان پا 45 درجه به طرف خارج بدن باز شده باشد. نفس خود را به طرف داخل بکشید و تنها زانوها را خم کنید ( به جلو و از ناحیه باسن خم نشوید ) تا زمانی که ران ها با زمین موازی شوند.

 

اسکات: گام دوم

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

اطمینان حاصل کنید که زانوها از نوک انگشتان پا فراتر نمیروند، و همچنین کمر خود را صاف نگه دارید. همینطور که به زمین نزدیکتر میشوید، روی این تمرکز کنید که استخوان دنبالچه رو به پایین باشد – نه به طرف خارج بدن و پشت. نفس خود را بیرون دهید و همینطور که زانوها را صاف میکنید عضلات داخل ران ها را به طرف هم فشار دهید، با این کار یک مرتبه این حرکت را کامل کرده اید.


حرکت شنا روی دیوار: گام اول

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

روی قفسه سینه، شانه ها، عضلات سه سر، و عضلات هسته کار میکند.

کف دستها را که به عرض شانه باز کرده اید را روی دیوار محکم روبروی خود قرار دهید. پاها را کمی از هم باز کنید، عضلات شکم و پهلو را درگیر کنید، پشت و پاها صاف باشد. پاشنه های پای خود را بالا بیاورید و تعادل خود را روی انگشتان پا نگه دارید، کمی به طرف جلو کج شوید تا بیشتر وزنتان روی دستها قرار بگیرد. در حالی که آرنج خود را خم میکنید نفس خود را داخل بکشید و بدن خود را کمی بیشتر به طرف دیوار خم کنید. سعی کنید از سر تا نوک انگشتان پا در یک خط صاف قرار بگیرد.


حرکت شنا روی دیوار: گام دوم

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

در حالی که نفس خود را بیرون میدهید دستهای خود را صاف کنید. با انجام این مراحل یک مرتبه این حرکت را کامل کردید.


پرواز معکوس: گام اول

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

شانه ها، میانه و بالای کمر را حجم میدهد.

دو قوطی یا دو بطری که وزنشان برابر باشد را در دستان خود بگیرید، و یکی از پاها را جلوی پای دیگر قرار دهید، زانوی پای جلوی کمی خم شود. در حالی که کمر صاف باشد، عضلات شکم و پهلو درگیر باشد، و دستها تا زیر شانه ها کشیده شود ( کف دستها رو به هم باشند ) بایستید. از میان تنه کمی به طرف جلو خم شوید. آرنج ها را کمی خم نگه دارید، نفس خود را بیرون دهید و به آرامی دستها را به خارج دو طرف خود بکشید و تا سطح شانه ها بالا بیاورید، طوری که تیغه ی شانه ها به هم نزدیک شود.


پرواز معکوس: گام دوم

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

نفس خود را داخل بکشید و به حالت اول بازگردید، با این کار یک مرتبه این حرکت را کامل کردید.

برای محافظت از کمر، مطمئن شوید در هر بار تکرار این حرکت عضلات شکم و پهلو را نیز درگیر میکنید. با درگیر کردن عضلات پایین شکم، ناف خود را به سمت ستون فقرات بکشید.


تخته با دستهای عمود: گام اول

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

عضلات شکم و پهلو، باسن و پایین کمر را حجم میدهد.

این حرکت را در حالت چهار دست و پا شروع کنید، دستها زیر شانه ها قرار بگیرد، دستها کشید و زانوها زیر باسن باشد. یکی از پاها را به طرف پشت خود صاف کنید، و زانوی پای دیگر را برای نگه داشتن بدن روی زمین نگه دارید. در حالی که پای دیگر خود را باز میکنید تا به حالت تخته بروید، ناف خود را به طرف ستون فقرات بکشید.


تخته با دستهای عمود: گام دوم

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

وزن خود را روی دستها و نوک انگشتان پا پخش کنید. بدن خود را در یک خط صاف و بلند نگه دارید. مواظب باشید اجازه ندهید ران ها، کمر و یا باسن به طرف زمین پایین بروند، و همچنین اجازه ندهید شانه ها تا گوش ها بالا بیایند. این حالت را 15 تا 60 ثانیه نگه دارید تا یک مرتبه این حرکت را کامل کرده باشید. بین انجام هر مرتبه ی این حرکت میتوانید روی زانوهای خود کمی استراحت کنید.


دراز کشیدن و شنای پهلو: گام اول

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

عضله سه سر بازو، عضلات دو سر بازو و مورب را حجم میدهد.

به طرف چپ بدن دراز بکشید و پاهای خود را صاف کنید، اما یک پا جلو پای دیگر را عقب نگه دارید. دست چپ خود را دور میان تنه قرار دهید، و دست راست صاف روی زمین و جلوی شانه قرار بگیرد، آرنج 90 درجه خم شود ( مانند تصویر ). در حالی که آرنج سمت راست خود را صاف میکنید نفس خود را بیرون دهید و میان تنه ی خود را از زمین کنار بکشید، پس شانه ی سمت راست به طرف ران سمت راست حرکت میکند.


دراز کشیدن و شنای پهلو: گام دوم

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

در حالی که آرام به طرف زمین بازمیگردید نفس خود را به داخل بکشید، با این کار یک مرتبه حرکت را کامل کردید. هر مقدار که میتوانید این حرکت را انجام دهید سپس جهت خود را عوض کنید.

 

پل: گام اول

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

پایین کمر، همسترینگ و باسن را حجم میدهد.

به پشت روی زمین دراز بکشید و دستها را در کنار خود قرار دهید، پاها صاف و به عرض باسن باز باشد، زانو ها خم، عضلات شکم و پهلو درگیر، و کمر صاف باشد. در حالی که باسن خود را منقبض میکنید و ران ها را به طرف بالا فشار میدهید نفس خود را بیرون دهید، کمر را صاف نگه دارید.


پل: گام دوم

ورزش در خانه,حرکات ورزشی,ورزش

در حالی که ران ها را رها میکنید تا به طرف زمین برگردند نفس خود را به طرف داخل بکشید، با این کار یک مرتبه حرکت را کامل کردید.

اگر احساس ناراحتی میکنید حرکات خود را کنترل شده و کوچک انجام دهید – و عضلات شکم و پهلو را کاملا درگیر نگه دارید. حتی اگر چند سانت هم بالا بیایید کافیست.

 

ترجمه مقاله اکسیداسیون الکتروکاتالیتیک برخی کربوهیدرات ها توسط پلی (نافتیلامین)

عنوان انگلیسی مقاله:  Electrocatalytic oxidation of some carbohydrates by poly (1-naphthylamine) / nickel modified carbon paste electrode
عنوان فارسی مقاله:  اکسیداسیون الکتروکاتالیتیک برخی کربوهیدرات ها توسط پلی (1-نافتیلامین) / نیکل و تبدیل به خمیر الکترود کربنی.
دسته: زیست شناسی
فرمت فایل ترجمه شده: ورد قابل ویرایش word 2003 یا 2007 یا بالاتر (doc یا docx)
تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 14
ترجمه سلیس و روان مقاله آماده خرید می باشد.
_______________________________________
چکیده ترجمه:
روش تولید سریع  پلیمری، تجدید پذیر و پوشیده شده با سطح الکترودی پیشنهاد می شود که در حالت الکترو پلیمریزاسیون مونومری که به صورت خمیر الکترود کربن تغییر یافته قرار می گیرد. یک خمیر الکترود کربن توسط 1- نفتیلامینی که برای نشان دادن این راهکار مورد استفاده قرار می گیرد تغییر شکل میدهد. سپس یونهای Ni (II) با غوطه ور شدن الکترود تغییر یافته در یک محلول یونی 0. 1 مول Ni (II) ترکیب می شوند. خصوصیات الکتروشیمیایی این الکترود تغییر شکل یافته، رفتار اکسایش – کاهش  پایداری را در جفت های Ni (III) /Ni (II)  حتی پس از 500 چرخه پتانسیلی نشان میدهد. همچنین، آزمایش های  ولتا مترهای چرخشی و کرنو آمپر متریک نشان میدهد که گلوگز اکسید شده در سطح این نیکل توزیع پلیمری پیدا می کند و به الکترود کربن می چسبد. الکترود بطور موفقیت آمیزی در اکسیداسیون الکتروکاتالیتیک کربوهیدرات های گوناگون دیگر استفاده شد. در نهایت، جریان اوج اکسیداسیون الکتروکاتالیک تمامی کربوهیدرات های آزمایش شده غلظتی بصورت خطی دارند که مقدار آنها را به راحتی می توان بدست اورد. 


ادامه دارد (Full-text)

ترجمه مقاله توسعه طرح تامین مالی اسلامی برای شرکت های کوچک در یک کشور در حال توسعه

عنوان انگلیسی مقاله:  The Development of Islamic Financing Scheme for SMEs in a Developing Country: The Indonesian Case
عنوان فارسی مقاله:  توسعه طرح تامین مالی اسلامی برای شرکت های کوچک متوسط در یک کشور در حال توسعه: مورد اندونزی.
دسته: علوم اجتماعی
فرمت فایل ترجمه شده: ورد قابل ویرایش word 2003 یا 2007 یا بالاتر (doc یا docx)
تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 11
ترجمه سلیس و روان مقاله آماده خرید می باشد.
_______________________________________
چکیده ترجمه:
شرکت های کوچک متوسط (SME ها) نقش مهمی در ایجاد اشتغال و رشد محصولات ناخالص داخلی کشور های در حال توسعه دارند. در مورد اندونزی، شرکت های کوچک و متوسط، نماینده بیش از 90 درصد از کل شرکتها  و در حال اشتغال است. با این حال، بمنظور رشد و کمک قابل توجه به اقتصاد، SME ها با برخی از محدودیتها  مواجه هستند. یکی از محدودیت های اصلی که با آن مواجه می شود کمبود مالی است. محصولات تامین منابع مالی بانک های اسلامی ممکن است در راستای  کمک به حل این مشکل باشد. طرح های مشارکتی اسلامی، مانند mhdarabah  و musyarakah، دارایی های وام دهنده و وام گیرنده را  یکپارچه میسازد  ؛ بنابراین، به  بانک های اسلامی اجازه پروژه ای را بر اساس پروفایل های ریسک سود  بالاتر طولانی مدت را میدهد  که در نتیجه، به منظور حمایت از رشد اقتصادی می باشد. با این حال، چون تلاش بانک های اسلامی برای جلوگیری از عدم قطعیت می باشد، طرح ذکر شده به طور گسترده  مورد استفاده  قرار نمیگیرد . بنابراین، پشتیبانی شدن از  دولت و دانشگاه نیاز به ایجاد نوآوری در طرح تامین مالی مشارکتی دارد به طوری که همه احزاب مرتبط می توانند منافع متقابل را به اشتراک بگذارند. با استفاده از داده های اندونزی، این مقاله به تجزیه و تحلیل داده ها آژانس ملی آمار اندونزی و بانک مرکزی اندونزی  میپردازد و داده های ثانویه را در SME ها اندونزی و بانک های اسلامی بررسی می کند. در پایان، این مقاله یک چارچوبی ارائه میدهد  که در آن طرح تامین مالی اسلامی می تواند به منظور حل مشکل تامین مالی که شرکت های کوچک و متوسط (SME ها) در زمینه توسعه کشور با آن مواجه  هستند مورد استفاده قرار گیرد. 



ادامه دارد (Full-text)